白酒具有促进新陈代谢，活血化瘀，驱寒，促消化，消除紧张和疲劳，减轻心脏负担，消炎杀菌，助呼吸，安神，做药引子的功效。

1.促进机体新陈代谢：白酒中含有较多的酒精，热量高，有利于促进血液循环，刺激全身皮肤产热，从而促进机体新陈代谢。

2.活血化瘀：白酒具有一定的疏通经络的作用，可用于血瘀所致疼痛、女性痛经、月经不调等症状。

3.驱寒：白酒热量高，尤其冬季喝点白酒，可快速使身体变暖和，达到祛除寒气的作用。

4.促消化：饭前喝点白酒，可增强食欲，还可促进食物消化。

5.消除紧张和疲劳：少量的酒精能对我们的大脑和中枢神经起到消除疲劳，松弛神经的功效。

6.减轻心脏负担：少量饮酒养生，多喝伤身，少量饮酒有利于心血管系统，减轻心脏负担。

7.消炎、杀菌：白酒有消炎、杀菌的作用。

8.助呼吸：酒对味觉、嗅觉的刺激增强呼吸。

9.安神：白酒还具有安神镇定的作用。

10.做药引子：酒有百药之称，在中医里面很多药都是需要白酒做药引子。

虽然白酒对人体有一定益处，但不是人人都适合饮用的，对酒精过敏的人就应该尽量避免饮酒，饮酒切不可过量，否则就会危害健康。